徒然旅日誌

過去、最高気温だったらしい

今回の目標は、ave. 20km/hで登る
タイムにして46分30秒が目標

スタート前
昨年と違い、全然心拍が上がりません
105bpmくらい
むしろ、身体がだるい感じ
公道を使わせてもらいかる～くアップ

4月からの練習会、イベント参加でお知り合いが増えたおがげで、誰か彼かとおしゃべり。退屈せずに、スタート時間まで待てました。

号砲〜パレード
最後尾スタート
マラソン大会で言うところネットタイムが公式記録なので、どこからスタートしてもOK
とにかく暑いので、いきなり頭から水を被る

計測開始地点〜5km
昨年はここで脚が攣りそうになったので、スタート前にコムレケアを服用
なるべく汗もかかないように、脚にも水をかける

5km〜10km
先行するライバル(ネイチャーライドニセコの時、2回目の登りで完全に負けた友人、かなり年上)をロックオン
2km程、真後ろ30cmでピッタリつけた後、華麗に抜き去る

その後も、最後尾スタートだけあって、抜かれること無く、淡々と目の前のライダーを抜く

10km〜ゴール前
ヒルクライムのセオリーはリズムを崩さないことらしい
なので、一番斜度がきつい場所も、焦らず淡々と
首に水をかけながら

ゴール前〜ゴール
最後の坂
ここは昨年、脚を攣った因縁の坂
今年の俺は違うぜ！
と、ダンシングを交えながら、ゴリゴリ登る

テッペンからのゴール前スプリントは、びっくりするくらいの向かい風
みんな、全然スピードを上げられない
しかし、昨年、後塵を拝した悔しさから、下ハンを握り、ガッツリスプリント

ゴール前3mで左足ふくらはぎが攣る
完全に出しきりました

45分06秒でゴール
余裕の目標達成
暑い中、昨年よりも4分57秒もタイムが上がり、順位も 30/159 でした。
そして、今年はゴール後にガリガリ君。幸せでした。

40分ほど休んで、昨年同様、反対側のニセコパノラマラインからぐるっと帰路
何度か走っているので、意外に上りがあることも既知

昨年はあんなにキツかった地味な登り坂も、今年は楽に登れる。
ここでもトレーニングの成果が出てるのかも。

来年も参加して、体力測定な感じで。